Trening personalny

Jest to forma indywidualnych zajęć sportowych pod okiem osobistego trenera, dostosowanych do potrzeb i możliwości ćwiczącego. Instruktor dobiera odpowiedni program, kwalifikowany dietetyk ustala dietę, a następnie przeprowadzany jest systematyczny trening mający na celu osiągnięcie ustalonych celów. Trener personalny przeprowadza ćwiczenia czuwając nad ich bezpieczestwem, poprawnością i skutecznością, a każda jednostka jest zapisywana na profesjonalnym sprzęcie do monitoringu sportowego.

Zapewniamy :

Specjalistyczny trening z osobistym trenerem
Indywidualny, skuteczny program treningowy
Odpowiedni dobór ćwiczeń i obciążeń treningowych
Dieta ustalona przez doktora nauk medycznych Collegium Medicum
Zapis każdego treningu na sprzęcie monitorującym
Współpraca z Centrum Poradnictwa Dietetycznego i Zwalczania Otyłości
Aktywność ruchową przez cały rok bez ograniczeń
Efektywne spalanie zbędnych kalorii
Bezstresową atmosferę i motywację do treningu
Profesjonalny sprzęt do ćwiczeń

Grafik Zajęć :

Godziny zajęć do ustalenia indywidualnie z trenerem

Koszty :

Jednostka treningowa - 100 zł za godzinę
Pakiet 8 zajęć w miesiącu /2 x tygodniowo/ - 600 zł
Pakiet 12 zajęć w miesiącu /3 x tygodniowo/ - 750 zł