Zajęcia Nordic Walking

 Aktywny marsz z kijkami dla osób w każdym wieku

Jest to najbardziej naturalna, całoroczna forma aktywności ruchowej na świeżym powietrzu - czyli marsz za pomocą specjalnie zaprojektowanych kijów, służących do odpychania się od podłoża, co powoduje czynne zaangażowanie się mięśni górnej połowy ciała, odciążenie stawów oraz skuteczniejsze spalanie kalorii.

Zapewniamy:

• Profesjonalne szkolenie przez instruktorów nordic walking
• Naukę i doskonalenie wszystkich technik aktywnego marszu z kijkami
• Aktywność ruchową przez cały rok bez ograniczeń wiekowych
• Skuteczną walkę ze stresem dzięki nowoczesnym formom ruchu
• Efektywne spalanie zbędnych kalorii
• Świetną zabawę indywidualną i grupową
• Profesjonalny sprzęt do uprawiania nordic walking
• Możliwość zakupu kijków renomowanych firm po przystępnych cenach
• Miłą, bezstresową atmosferę na świeżym powietrzu

Zajęcia cykliczne (Kraków i okolice) :

• Terminy do ustalenia indywidualnie z instruktorem

Koszty:

• Zajęcia indywidualne - 30 zł/h (kijki w cenie)
  
• Zajęcia grupowe powyżej 5 osób - 25 zł/os/h
• Karnet zajęć cyklicznych 8 razy w miesiącu  - 180 zł

Możliwość zakupu kijków w atrakcyjnych cenach promocyjnych !!!

Obecność należy potwierdzić telefonicznie lub mailowo !!
Zbiórka CK Dworek Białoprądnicki ul. Papiernicza 2 !!