Klub Seniora

Zapewniamy:

• Profesjonalne zajęcia z instruktorem fitness oraz nordic walking
• Naukę i doskonalenie wszystkich form i technik aerobiku dla osób starszych
• Naukę i doskonalenie wszystkich technik aktywnego marszu z kijkami
• Aktywność ruchową przez cały rok bez ograniczeń
• Skuteczną walkę ze stresem dzięki nowoczesnym formom ruchu
• Efektywne spalanie zbędnych kalorii
• Salę do ćwiczeń z zapleczem sanitarnym
• Profesjonalny sprzęt do ćwiczeń
• Miłą, bezstresową atmosferę na świeżym powietrzu
• Świetną zabawę w gronie seniorskim

Gimnastyka dla osób starszych :

• Czwartek - 18:30 - 19:30

Koszty:

• Zajęcia jednorazowe 13 zł za godzinę
• Karnet 4 wejść w miesiącu /1 x tygodniowo/ - 45 zł

Aktywne spacery z kijkami (nordic walking) dla seniorów

• Wtorek - 10:00 - 11:00, 11:00 - 12:00, 12:00 - 13:00, 13:00 - 14:00
• Środa - 7:00 - 8:00, 8:00 - 9:00, 9:00 - 10:00, 10:00 - 11:00
• Czwartek - 8:00 - 9:00
• Piątek - 8:00 - 9:00, 9:00 - 10:00
• Sobota - 7:00 - 8:00

Koszty:

• Zajęcia indywidualne 30 zł za godzinę
• Karnet zajęć cyklicznych 4 razy w miesiącu 80 zł
• Karnet zajęć cyklicznych 8 razy w miesiącu 160 zł

Obecność należy potwierdzić telefonicznie lub mailowo!

Zajęcia w Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki,
ul. Papiernicza 2